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1たまに
風呂上り
体重と体脂肪をチェックしています。
私の体格は
中肉中背＋ちょっと脂肪
みたいな感じでしょうか・・・
一応
体脂肪計では標準枠に入っています。。
で、
その
たまの計測をしたところ
体脂肪が
７％代になっていました。
普段ですと
１８％程度なので
一瞬目を疑いました。
確認で
もう一度
計っても同じなのです。
でもその時気がつきました
設定されている身長が
１８９ｃｍになっていました
ちなみに
わたし１７４ｃｍ
ﾜｶｯﾀｿﾞ
ﾑｽﾒﾉｼﾜｻﾞｶ。
風呂上り
体重と体脂肪をチェックしています。
私の体格は
中肉中背＋ちょっと脂肪
みたいな感じでしょうか・・・
一応
体脂肪計では標準枠に入っています。。
で、
その
たまの計測をしたところ
体脂肪が
７％代になっていました。
普段ですと
１８％程度なので
一瞬目を疑いました。
確認で
もう一度
計っても同じなのです。
でもその時気がつきました
設定されている身長が
１８９ｃｍになっていました
ちなみに
わたし１７４ｃｍ
ﾜｶｯﾀｿﾞ
ﾑｽﾒﾉｼﾜｻﾞｶ。
この時期になりますと
「阿波踊り」の練習の音が
夕方～夜まで
聞こえてきます。
そして、
あー
夏だなー
と実感する瞬間でもあります。。
毎年お盆の４日間が
徳島市内の人口が激増（普段に比べてですが・・）
するときでもあります。
踊り子さんの多くは
何ヶ月もまえから
踊りのためだけの
生活をしています。
今年も成功することを
お祈りしています。
「阿波踊り」の練習の音が
夕方～夜まで
聞こえてきます。
そして、
あー
夏だなー
と実感する瞬間でもあります。。
毎年お盆の４日間が
徳島市内の人口が激増（普段に比べてですが・・）
するときでもあります。
踊り子さんの多くは
何ヶ月もまえから
踊りのためだけの
生活をしています。
今年も成功することを
お祈りしています。
家の周りで
最近、ノラ猫がうろうろ
しかも２匹いるんです。
鳴き声とか
結構うるさく、
庭に糞もしていきます。
で、
何か対策を
と考えました。
単純ですが
「ネコよけ」なる粒状の商品を
買ってきて
まいておきました。
効果は・・・・
半日もしないうちに
まいているすぐ近くで
寝ていました。。。
安物だったから
だめなのかなーーーー。
最近、ノラ猫がうろうろ
しかも２匹いるんです。
鳴き声とか
結構うるさく、
庭に糞もしていきます。
で、
何か対策を
と考えました。
単純ですが
「ネコよけ」なる粒状の商品を
買ってきて
まいておきました。
効果は・・・・
半日もしないうちに
まいているすぐ近くで
寝ていました。。。
安物だったから
だめなのかなーーーー。
雨が続いていた
先々週あたりのことです。
所有しています
アパートの
壁（モルタル）の日々に
水がにじんでいましたので、
よくよく観察しました。
そうしましたら、
廊下の窓下の
ひび割れに沿って
水がにじんでいました。
どうやら
サッシのしたのシール材が劣化して
そこから水が浸入して、
ひび割れを伝って
いるようでした。
そこで、
シール材を
サッシ下の劣化してる部分に
打ってみていました。
その後は大丈夫そう?なので、
いいかなと思っています。
プロの人からしたら
普通のことでしょうが、
サッシや窓枠まわりの
シール材の劣化には
ご注意ください。
ちょっとした
気づき
「所有物件は雨の日に
見に行ってみよう」
先々週あたりのことです。
所有しています
アパートの
壁（モルタル）の日々に
水がにじんでいましたので、
よくよく観察しました。
そうしましたら、
廊下の窓下の
ひび割れに沿って
水がにじんでいました。
どうやら
サッシのしたのシール材が劣化して
そこから水が浸入して、
ひび割れを伝って
いるようでした。
そこで、
シール材を
サッシ下の劣化してる部分に
打ってみていました。
その後は大丈夫そう?なので、
いいかなと思っています。
プロの人からしたら
普通のことでしょうが、
サッシや窓枠まわりの
シール材の劣化には
ご注意ください。
ちょっとした
気づき
「所有物件は雨の日に
見に行ってみよう」
家族ぐるみで仲良くしている友人がいます。
その友人の仕事関係で、
焼肉屋さんの
プレオープンに誘われて行ってきました。
お店の雰囲気も良く
味も価格も○でした。
友人は飲食店を相手にして
品物を納める会社で働いています。
今月はいまのところ
新規のお客さんを３件開拓したそうです。
私は素人なので、よくわかりませんが
これって多いと思います。
しかも友人は
コツコツと新規のお客さんを増やしているそうです。
その秘訣は？
と聞くと
お客さんが喜んでくれるように
仕事をしている。
とのことでした。
当たり前なのでしょうけど、
実践している人から聞くと
こころに自然と入ってきました。
その友人の仕事関係で、
焼肉屋さんの
プレオープンに誘われて行ってきました。
お店の雰囲気も良く
味も価格も○でした。
友人は飲食店を相手にして
品物を納める会社で働いています。
今月はいまのところ
新規のお客さんを３件開拓したそうです。
私は素人なので、よくわかりませんが
これって多いと思います。
しかも友人は
コツコツと新規のお客さんを増やしているそうです。
その秘訣は？
と聞くと
お客さんが喜んでくれるように
仕事をしている。
とのことでした。
当たり前なのでしょうけど、
実践している人から聞くと
こころに自然と入ってきました。
先にあった
引越し話は
おかげさま?で延期になりました。
とはいっても
今住んでいる家（賃貸）は
1年以内に引越しが決まっているので、
どこか探さないといけません。
家を買うのって迷いますよねーーー。
しかも
どうしても
投資基準で
見てしまうんですよねー。
「貸したら
いくらで貸せるか」 笑
ということですね。
でも
自宅なので、価格重視よりも
どっかのCMの
プライスレス的な感覚でみることも
必要なのでしょうね。。
引越し話は
おかげさま?で延期になりました。
とはいっても
今住んでいる家（賃貸）は
1年以内に引越しが決まっているので、
どこか探さないといけません。
家を買うのって迷いますよねーーー。
しかも
どうしても
投資基準で
見てしまうんですよねー。
「貸したら
いくらで貸せるか」 笑
ということですね。
でも
自宅なので、価格重視よりも
どっかのCMの
プライスレス的な感覚でみることも
必要なのでしょうね。。
自動車の話ですが
新型マーチって
１００万円を切るグレードがでるんですねー。
生産をマレーシアとかタイで
行うから実現した価格だそうです。。
しかし、結局は
国内産業の空洞化の一つ
ですよね。。
そういえば
私も車買いました。
ふるーい軽のムーブを６万円です。
車検１年以上残っていました。。
貧乏性なのでしょうねー
高いｸﾙﾏには
乗る勇気が湧きません。
でも
いずれは
自分のほしい車を買いたいですね。
新型マーチって
１００万円を切るグレードがでるんですねー。
生産をマレーシアとかタイで
行うから実現した価格だそうです。。
しかし、結局は
国内産業の空洞化の一つ
ですよね。。
そういえば
私も車買いました。
ふるーい軽のムーブを６万円です。
車検１年以上残っていました。。
貧乏性なのでしょうねー
高いｸﾙﾏには
乗る勇気が湧きません。
でも
いずれは
自分のほしい車を買いたいですね。
所有しているマンションの
掃除に行ってた時のことです。
階段の汚れを掃除いていますと
一人の住民の方から
声をかけられました。
「掃除の人ですか？」
私はもちろん
「はい」と答えました。
その方は
くもの巣が張っているので、
掃除をもっとしてほしいとのご意見でした。
私
思いました。
やっぱり
すんでいる人の
生のご意見は参考になります。
ありがたいことです。。。
しかし、私の服装が
掃除の人としか見えなかったのでしょうね。
坊主頭
ペンキで汚れたシャツ
作業ズボン
汚れたスニーカー
日焼けした顔に無精ヒゲ・・・・（爆）
あ
サラリーマンにも見えませんね・・・・＜爆＞
掃除に行ってた時のことです。
階段の汚れを掃除いていますと
一人の住民の方から
声をかけられました。
「掃除の人ですか？」
私はもちろん
「はい」と答えました。
その方は
くもの巣が張っているので、
掃除をもっとしてほしいとのご意見でした。
私
思いました。
やっぱり
すんでいる人の
生のご意見は参考になります。
ありがたいことです。。。
しかし、私の服装が
掃除の人としか見えなかったのでしょうね。
坊主頭
ペンキで汚れたシャツ
作業ズボン
汚れたスニーカー
日焼けした顔に無精ヒゲ・・・・（爆）
あ
サラリーマンにも見えませんね・・・・＜爆＞
徳島でも
参院選による
選挙活動が活発になってきています。
そんな中、先日
わたしが勤める
会社前の道路沿いで
おもむろに街頭演説を始めた方がいました。
会社前の道路は
歩いている人も少なく
そんなところでしている人を
みたことはありませんでした。
最初
誰か分からなかったのですが
後のほうになって
やっと
どなたか分かりました。
その方は
「池谷 幸雄」 さんでした
あの体操メダリストの・・・・
比例区で出ているそうです。
でも
なんであんなところでしてたんでしょうか・・・・。
謎めいた出来事でした。
しかも
わざわざ徳島でなんて、
確か大阪出身?だったと思いますが。。。
参院選による
選挙活動が活発になってきています。
そんな中、先日
わたしが勤める
会社前の道路沿いで
おもむろに街頭演説を始めた方がいました。
会社前の道路は
歩いている人も少なく
そんなところでしている人を
みたことはありませんでした。
最初
誰か分からなかったのですが
後のほうになって
やっと
どなたか分かりました。
その方は
「池谷 幸雄」 さんでした
あの体操メダリストの・・・・
比例区で出ているそうです。
でも
なんであんなところでしてたんでしょうか・・・・。
謎めいた出来事でした。
しかも
わざわざ徳島でなんて、
確か大阪出身?だったと思いますが。。。